10 derste farkı hissedecek, 20 derste farkı görecek ve 30 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız.Joseph Pilates
Pilates Metodu'nun sonuç almak konusundaki etkisi bir mucize değildir.Beklenen sonuçları alabilmek için;
• vücut yapınıza ve istenen sonuca uygun çalışmanın haftada 2 veya 3 kez düzenli olarak yapılması,
•eğitmeninizin, etkin komutlarla hareketleri tam ve en doğru biçimde yapmanızı sağlaması,
• birebir takip ile hatalarınızın anında düzeltilmesibüyük önem taşımaktadır.Bu şartların yerine gelmesi Pilates Metodu’nun sonuçlarının kısa sürede alınmasını sağlar.
spor salonu ve fitness
Kardiyovasküler sisteminizi güçlendirerek fiziki kondisyonunuzu arttırır, yağ oranını dengelemenize yardımcı olur.-Spor Salonu'nda Son teknoloji ürünü 50 adet cardio ekipmanı- TV ve Radyo sistemi- Taze hava ve klima sistemi
Amacınız ister eğlenmek ister forma girmek isterseniz antrenman çeşitliliği olsun; haftada 50 saatin üzerindeki grup aktivitelerinin yer aldığı stüdyolarımızda egzersiz arkadaşınız olarak sizleri bekliyoruz.
Spor Salonu kullanımında Sağlığınızı korumak için soyunma odaları ve duş bölümlerinin hijyenik olmasına dikkat ederiz. Bu odaların pek çok kişinin ortak kullanım alanı olduğunu unutmayın.
Best Club'un asıl amacı best ve sağlıklı masaj ihtiyaçlarını karşılamak olduğu için spor salonumuz, ufak bir salondur ve müşterilerimizin masaj öncesi veya sonrası zaman geçirebileceği, kalori yakabileceği bir bölümdür. Bu nedenle spor salonumuz sadece müşterilerimiz için olup, bir antrenör yada spor eğitmenimiz bulunmamaktadır. Masaj için gelen müşterilerimiz Fitness ve spor salonu'muzdan ücretsiz olarak yararlanabilirler.